設為首頁|加入收藏
登錄|注冊
您的位置:首頁 > 運城時空>

調整心態 科學備考

來源:運城晚報發布者:時間:2024-05-16

□王天源

現在距高考不到一個月,已進入最后沖刺階段。越是臨近高考,一些高三學生會表現出煩躁不安的情緒,只有精心謀劃沖刺、科學復習備考,有的放矢,提高效率,才能夠穩定學生情緒,舒緩學生緊張心理,讓有限的時間發揮最佳的效益。

抓好重點復習。在全面系統復習的基礎上,沖刺階段一定要善于抓重點、抓熱點,對于那些常作為解決問題切入點的教材重點知識,一定要做到心中有數。對于基礎知識了如指掌,才能夠提高分析和解決問題的能力,才能夠進而綜合、創新、探究。

搞好綜合訓練。沖刺階段,宜進行少而精的模擬考試,搞好綜合訓練。要重視每次模擬和檢測的試卷分析,從模擬考試訓練中總結經驗教訓。

注重思路方法。沖刺階段,要立足能力,著眼思路方法,除了培養學生的知識綜合能力外,還要注重學生的思考、辯證分析問題的能力和思維訓練與方法的培養。

把握備考技巧。細節決定成敗,所有備考的細節都不能輕視。在復習過程中,不宜鉆研那些偏題、怪題、難題,不要眉毛胡子一把抓。

調整考前心態。高考拼的不僅是能力,更是心態。不少同學在復習當中只關注知識、方法、能力,而忽略了心態調整,往往到了上“戰場”的關鍵時候,反而心力交瘁或者心態不穩,導致發揮失常。因此,要以平常心對待考試,做到從容不迫、泰然處之。要把高考等同其他考試看待。高考也是一次考試,只不過是高中階段最后一次考試罷了。

考前切忌設立考試目標,排除外界干擾,減經過重的心理負擔,盡量輕裝上陣。


網站聲明

運城日報、運城晚報所有自采新聞(含圖片)獨家授權運城新聞網發布,未經允許不得轉載或鏡像;授權轉載務必注明來源,例:“運城新聞網-運城日報 ”。

凡本網未注明“發布者:運城新聞網”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。